Percorsi psicologici online
In italiano, spagnolo e inglese
I percorsi psicologici online si svolgono in videochiamata, con la stessa attenzione alla relazione, alla continuità del lavoro e alla personalizzazione che caratterizzano gli incontri in studio.
La modalità online permette di accedere al percorso anche a chi vive lontano da Cagliari o dalla Sardegna, si trova temporaneamente in un'altra città o all'estero, ha difficoltà negli spostamenti oppure preferisce svolgere gli incontri in un ambiente familiare e riservato.
Le sedute hanno una durata di 50 minuti e possono svolgersi in italiano, spagnolo o inglese.
Il percorso viene costruito, anche online, a partire dalla persona: dalla sua storia, dal suo funzionamento, dalle difficoltà che sta attraversando, dalle risorse disponibili e dagli obiettivi definiti insieme.
Il percorso online
Anche in videochiamata utilizzo un approccio multidimensionale e integrato, nel quale colloquio clinico, psicoeducazione, esercizi, scrittura e materiali di lavoro vengono scelti in relazione alla persona e agli obiettivi del percorso.
Il percorso è orientato alla comprensione e al fronteggiamento delle difficoltà, ma anche alla crescita personale, all'autodeterminazione, alla consapevolezza delle proprie risorse e al rafforzamento dell'autostima e del senso di autoefficacia.
I percorsi psicologici e sessuologici sono inoltre inclusivi delle diverse identità, orientamenti e configurazioni relazionali e sono rivolti anche alle persone LGBTQIA+ e queer.
Mi occupo di neurodivergenze e neuroatipicità, depressione e disturbi dell'umore, Disturbo Ossessivo-Compulsivo, ansia e attacchi di panico, insonnia, trauma e PTSD, lutto, difficoltà legate alla sessualità e all'identità, problematiche relazionali, stress lavoro-correlato, burnout e mobbing.
50 minuti
Gli incontri online hanno una durata di 50 minuti, come le sedute individuali in studio.
Tre lingue
I colloqui possono svolgersi in italiano, spagnolo o inglese.
Riservatezza
Gli incontri online si svolgono nel rispetto del segreto professionale, della privacy e della riservatezza della persona.
Come iniziare
- 1
Il primo contatto
Puoi contattarmi tramite WhatsApp o attraverso il sito, raccontandomi brevemente ciò che ti porta a chiedere supporto.
È sufficiente raccontarmi, con le parole che preferisci, il motivo per cui stai pensando di iniziare un percorso.
- 2
Concordiamo il primo colloquio
Individuiamo insieme giorno e orario e riceverai le indicazioni necessarie per collegarti alla videochiamata.
- 3
Il primo incontro
Il primo colloquio dura 50 minuti ed è dedicato alla comprensione della tua richiesta, della situazione che stai vivendo e degli obiettivi che possiamo iniziare a definire insieme.
È anche uno spazio per conoscere il mio modo di lavorare e iniziare a comprendere quale percorso possa essere più adatto alle tue esigenze.
- 4
Costruiamo il percorso
Frequenza degli incontri, obiettivi e modalità di lavoro vengono definiti insieme e rivalutati nel tempo, in relazione all'andamento del percorso e ai cambiamenti che emergono.
Quando scegliere un percorso online
La modalità online può essere particolarmente utile se:
- vivi lontano da Cagliari, in un'altra regione o all'estero;
- desideri ridurre tempi e difficoltà legati agli spostamenti;
- hai esigenze lavorative o familiari che rendono più semplice organizzare gli incontri da casa;
- hai difficoltà di mobilità;
- preferisci svolgere il colloquio all'interno di un ambiente familiare;
- desideri svolgere il percorso in spagnolo o inglese;
- hai già iniziato un percorso in presenza e desideri proseguirlo temporaneamente o stabilmente online.
Cosa serve per una seduta online
Per svolgere l'incontro è sufficiente avere una connessione internet stabile, un dispositivo con videocamera e microfono e uno spazio nel quale sia possibile parlare con tranquillità e riservatezza per la durata della seduta.
È utile poter disporre, per quanto possibile, di un ambiente tranquillo e riservato, nel quale sentirti libero di parlare per la durata dell'incontro.
Domande sulle sedute online
Quanto dura una seduta online?
Sì. La durata dell'incontro individuale è di 50 minuti, sia in presenza sia online.
Cosa mi serve per la videochiamata?
Una connessione stabile, un computer, tablet o smartphone dotato di videocamera e microfono e un ambiente sufficientemente tranquillo e riservato.
Posso svolgere il percorso in inglese o in spagnolo?
Sì. I colloqui possono svolgersi in italiano, spagnolo o inglese.
Posso iniziare un percorso se vivo fuori dalla Sardegna?
Sì. La modalità online permette di svolgere il percorso anche da altre regioni o dall'estero, compatibilmente con gli ambiti nei quali posso esercitare professionalmente.
Posso alternare incontri in presenza e online?
Quando le caratteristiche del percorso lo consentono, è possibile concordare una modalità flessibile che integri incontri in studio e videochiamate.
Un primo confronto
Puoi iniziare con una breve chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti, utile per raccontarmi la tua richiesta, conoscere il mio modo di lavorare e comprendere se il percorso online può essere adatto alle tue esigenze.