Psicologa clinica · Cagliari e online
La Psicologa Neurodivergente
Sono neurodivergente anch'io. Quando mi racconti che arrivi a fine giornata senza più niente in mano, che ti blocchi sulle cose che agli altri sembrano semplici o che ti senti sempre un passo fuori tempo, non devo immaginare come ci si sente: lo riconosco.
Sono Anna Atzeni, psicologa clinica e sessuologa clinica: sostegno individuale, di coppia e di gruppo, diagnosi di ADHD in età adulta. Strumenti scelti su di te, non un protocollo uguale per tutti.
Studio in Via Carlo Forlanini, 14 — 09126 Cagliari · anche online, in italiano, inglese e spagnolo
- Ricevo solo su appuntamento
- Primo colloquio conoscitivo
- Segreto professionale
«C'è bisogno di tutta la vita per imparare a vivere.»
Se hai cercato esattamente queste parole
Probabilmente non stai cercando una diagnosi. Stai cercando qualcuno che capisca
Arrivare a fine giornata svuotati per cose che agli altri costano nulla. Imitare i modi degli altri per non dare fastidio, fino a non sapere più quali sono i propri. Portarsi dietro dalle elementari la frase «intelligente, ma disorganizzata». Queste cose non me le devi spiegare da capo.
Non parti da zero
Il tempo della seduta serve a lavorare, non a convincermi che la fatica esiste.
Niente da correggere
L'obiettivo non è renderti più simile agli altri, ma capire come funzioni davvero.
Valutazione ADHD e autismo
Diagnosi in età adulta con colloqui clinici e strumenti standardizzati.
Puoi dirmi che ti sto stancando
Si può stare in silenzio, spegnere la telecamera, chiedere una pausa.
In studio a Cagliari
Uno spazio raccolto in Via Carlo Forlanini, con poltrone una di fronte all'altra e nessuna scrivania in mezzo. Ingresso al piano terra.
Online, dove sei tu
Videochiamata con la stessa struttura degli incontri in presenza: utile se vivi fuori dalla Sardegna o hai orari difficili.
In tre lingue
Italiano, inglese o spagnolo: dopo anni tra Roma e Barcellona puoi raccontarti nella lingua in cui pensi davvero.
I percorsi
Sei modi di lavorare, un solo criterio: quello che serve a te
Valutazione di ADHD e autismo in età adulta, sostegno individuale, di coppia, di gruppo e consulenza sessuologica. Se non sai da dove iniziare, si parte sempre da un colloquio conoscitivo.
Diagnosi ADHD negli adulti
Valutazione con colloqui clinici e testistica specifica, per dare un nome a una difficoltà che ti accompagna da sempre.
Scopri il percorsoValutazione autismo adulti
Per chi ha passato la vita a sentirsi fuori posto e a imitare gli altri per farsi accettare: colloqui e strumenti standardizzati per capire se c'è un funzionamento autistico.
Scopri il percorsoSostegno individuale
Un percorso costruito su di te per ritrovare equilibrio emotivo, autostima e fiducia nelle tue risorse.
Scopri il percorsoSostegno alla coppia
Uno spazio terzo dove rimettere in circolo il dialogo e trovare soluzioni che vadano bene a entrambi.
Scopri il percorsoGruppi di mutuo aiuto
Uno spazio sicuro per condividere l'esperienza, uscire dall'isolamento e riconoscere le proprie risorse negli altri.
Scopri il percorsoSessuologia clinica
Uno spazio senza imbarazzo per parlare di desiderio, difficoltà sessuali, identità e orientamento.
Scopri il percorsoNon sai quale scegliere?
Guarda tutti i percorsi con le difficoltà che affrontano, o scrivimi e ne parliamo.
Di cosa mi occupo
Le difficoltà che porti non devono avere già un nome
Queste sono le aree su cui lavoro più spesso. Non è un elenco da spuntare: se non ti riconosci in nessuna voce, scrivimi comunque e partiamo da come lo racconteresti tu.
Come lavoro su ciascuna- Diagnosi ADHD negli adulti
- Valutazione dell'autismo in età adulta
- Mascheramento e affaticamento sociale
- Ansia e attacchi di panico
- Depressione e umore basso
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Difficoltà sessuali e di coppia
- Insonnia e disturbi del sonno
- Stress da lavoro e burnout
- Bassa autostima e autoefficacia
- Lutto e disturbo post traumatico
- Identità di genere e supporto LGBTQ+
Come lavoro
Venticinque anni di formazione, per non applicarti un modello preconfezionato
Psicologia clinica alla Sapienza, terapia Gestalt a Barcellona, cognitivo-comportamentale e metacognitivo, mindfulness, psicotraumatologia, sessuologia clinica. Una formazione così ampia serve a una cosa sola: scegliere lo strumento giusto per la persona che ho davanti.
Il mio percorsoNessun copione prestabilito
La formazione multidisciplinare serve a questo: scegliere gli strumenti in base a te, invece di adattare te a un unico modello teorico.
Ascolto che non giudica
Puoi portare in studio quello che non hai mai detto a nessuno, comprese le cose di cui ti vergogni. È il posto giusto per farlo.
Strumenti da usare subito
Accanto all'ascolto, tecniche concrete: mindfulness, training autogeno, esercizi cognitivi da mettere in campo tra una seduta e l'altra.
In tre lingue
Anni di formazione e lavoro tra Roma e Barcellona: i percorsi si possono svolgere in italiano, inglese o spagnolo, in studio oppure online.
Lo studio
Un posto che somiglia più a un salotto che a un ambulatorio
Poltrone una di fronte all'altra, luce calda, nessuna scrivania a fare da barriera. È una scelta: la distanza fisica racconta già una distanza relazionale.
Prenotazione
Scegli il tuo orario, al resto penso io
Ricevo solo su appuntamento, dal lunedì al venerdì dalle 11:00 alle 22:00. Puoi scegliere giorno e ora qui e completare la richiesta in meno di un minuto, senza telefonate.
- Primo colloquio conoscitivo, senza impegno di percorso
- In studio a Cagliari oppure online, come preferisci
- Ti confermo io l'appuntamento con un messaggio
Prossime disponibilità
2 orari liberiSeduta da 50 minuti, in studio o in videochiamata
Le parole di chi ha fatto un percorso
Cosa cambia, raccontato da chi c'è passato
La dottoressa è molto empatica, gentile e ti mette subito a tuo agio. Ti dà strumenti concreti per capire cosa sta accadendo dentro di te e ti aiuta ad affrontarlo passo dopo passo. Sono estremamente soddisfatta del percorso che stiamo facendo e la consiglierei a chiunque: una bellissima persona che ama il suo lavoro, e si vede.
Sin da subito è stata in grado di guidarmi verso una soluzione al mio disturbo d'ansia. Seduta dopo seduta, ascoltando ogni mia paura e ogni mia preoccupazione, pazientemente, è riuscita a condurmi nel cammino verso il miglioramento, che a distanza di 7 mesi è abbastanza evidente. Sempre professionale ma anche amichevole, disponibile anche al di fuori delle sedute.
Con la Dott.ssa Atzeni mi sono trovato a mio agio sin da subito. Grazie a lei sono riuscito a percepire il mio valore personale e ho rafforzato la mia autostima. […] Ho messo fine all'evitamento, problema con cui lottavo da diversi anni: ho iniziato circa 6 mesi fa e ho ottenuto già ottimi risultati, grazie alla sua disponibilità e alla sua attenzione nel cogliere i dettagli.
Ho conosciuto la Dott.ssa Atzeni in un momento molto duro e intricato della mia vita. Mi ha ascoltato e capito profondamente, è riuscita a tranquillizzarmi e a farmi riprendere coraggio e obiettività. […] Preparata ed efficace, con una comunicazione semplice e diretta, senza fronzoli. Non l'ho mai sentita trincerata dietro una scrivania: nel suo studio, molto accogliente, abbiamo dialogato seduti uno di fronte all'altro.
Sono assolutamente fiera e felice del percorso svolto. Grazie alla dottoressa ho imparato ad apprezzarmi, a credere più in me stessa e a saper gestire i momenti di ansia e stress. Oltre a essere professionale a 360 gradi, è una persona splendida, solare, comprensiva e molto attenta a ogni dettaglio. […] Mi ha aiutato ad avere consapevolezza del mio valore.
Splendida persona prima ancora di essere una valida professionista. Ho imparato tanto da lei e confrontandomi con lei sono cambiata tanto anche io: il modo di vedere me stessa e di pensare. […] La consiglio soprattutto a chi si sente un po' debole e ha bisogno di ritrovare la forza per far riemergere il proprio lato migliore.
Le domande che mi fanno più spesso
Come capisco se ho bisogno di uno psicologo?
Non serve una diagnosi per chiedere un colloquio. Basta che qualcosa nella tua vita non funzioni come vorresti da abbastanza tempo: ansia che non passa, umore basso, sonno che non arriva, una relazione che gira a vuoto, la sensazione di non riconoscerti. Il primo colloquio serve esattamente a capire, insieme, se e come un percorso può aiutarti.
Che differenza c'è tra psicologa, psicoterapeuta e psichiatra?
La psicologa è laureata in psicologia e iscritta all'Albo, e offre consulenza e sostegno psicologico. Lo psicoterapeuta ha in più una specializzazione quadriennale in psicoterapia: io la sto svolgendo presso la S.I.P.S.I. di Roma, con orientamento integrato. Lo psichiatra è un medico e può prescrivere farmaci. Se durante il percorso emerge la necessità di un consulto psichiatrico, te lo dico con chiarezza.
Quanto dura un percorso?
Dipende dall'obiettivo. Ci sono percorsi brevi, focalizzati su una difficoltà circoscritta, che si chiudono in qualche mese, e percorsi più lunghi quando si lavora su questioni che ti accompagnano da anni. Ne parliamo dal primo incontro e ricontrolliamo la rotta insieme, invece di andare avanti per inerzia.
Cosa succede al primo colloquio?
Mi racconti cosa ti ha portato a scrivermi, con le parole che hai. Io ti faccio domande per farmi un quadro, ti dico che cosa vedo e ti propongo una direzione di lavoro. Alla fine hai due informazioni: se ti sei sentito a tuo agio con me e se quello che propongo ti convince. Nessun impegno è già preso.
Cosa significa "la psicologa neurodivergente"?
Significa che sono neurodivergente anch'io. Non è un titolo di studio: è il motivo per cui certe cose non me le devi spiegare da zero. So cosa vuol dire arrivare a sera esausta per compiti che agli altri costano nulla, mascherare per stare al passo, sentirsi sbagliata invece che semplicemente diversa. Nel mio studio la neurodivergenza non è qualcosa da correggere, è un funzionamento da capire e da usare meglio.
Lavori con persone neurodivergenti?
Sì, ed è una parte importante del mio lavoro: adulti con ADHD già diagnosticato, persone che sospettano di esserlo e chi ha ricevuto la diagnosi da poco e non sa che farne. Mi occupo della diagnosi di ADHD in età adulta con colloqui e testistica specifica, dopo essermi specializzata proprio su questo all'SPDC 2 del SS. Trinità di Cagliari. I percorsi si adattano al tuo funzionamento: tempi, promemoria e modalità concordati, senza darti compiti che sappiamo già che non riuscirai a fare.
Fai sedute online?
Sì, e non sono un ripiego: molte persone lavorano bene in videochiamata, soprattutto chi vive fuori dalla Sardegna, chi ha orari difficili o chi si sente più libero da casa. I percorsi online si svolgono in italiano, inglese o spagnolo.
Dove si trova lo studio e come si prenota?
Lo studio è in Via Carlo Forlanini 14, al piano terra, a Cagliari. Ricevo solo su appuntamento, dal lunedì al venerdì dalle 11:00 alle 22:00: puoi scrivermi su WhatsApp, chiamarmi al 340 551 1245 o compilare la richiesta di appuntamento sul sito.
Quello che dico resta riservato?
Sì. Sono vincolata al segreto professionale previsto dal codice deontologico degli psicologi: nulla di quello che dici esce da quello studio, salvo i casi eccezionali previsti dalla legge. Vale anche per i gruppi, dove la riservatezza è la prima regola condivisa.
In che lingue si può fare il percorso?
In italiano, in inglese o in spagnolo, in studio o online. Ho studiato e lavorato per anni a Barcellona, quindi non devi tradurre a fatica quello che senti: puoi raccontarti nella lingua in cui pensi.
Il primo passo è una domanda, non un impegno
Scrivimi cosa ti sta accadendo: ti rispondo io e insieme capiamo se un percorso con me ha senso per te.