Una psicologa neurodivergente, per comprendere il tuo modo di funzionare

Che sono neurodivergente anch'io. Non è un titolo di studio e non sostituisce la formazione: è il motivo per cui certe cose non me le devi spiegare da capo. La fatica di stare al passo, il senso di colpa per le cose rimaste indietro, la sensazione di essere sbagliata invece che semplicemente diversa: le conosco perché le ho attraversate.

Sì, ed è il caso più frequente. Non serve arrivare con un'ipotesi già confezionata né con i test fatti da soli su internet: si parte da come funzioni e da cosa ti costa fatica. Da lì decidiamo insieme se ha senso fare un percorso di valutazione o se ti serve altro.

Il foglio con la diagnosi dice cosa hai, non come si vive. La parte più lunga viene dopo: smettere di mascherare senza far crollare il lavoro, riconoscere il sovraccarico prima del crollo, chiedere ciò che serve senza sentirsi in debito, e rileggere anni di autocritica con la chiave giusta.

No, e su questo è giusto essere chiari: la prescrizione di farmaci è competenza medica, del neuropsichiatra e dei centri autorizzati. Io faccio la valutazione psicologica e ti consegno una relazione scritta, che è spesso il documento con cui quel passaggio si apre. Se serve, ti indico a chi rivolgerti.

Sì. Oggi la diagnosi si chiama ADHD anche quando l'iperattività non si vede: si parla di presentazione con disattenzione prevalente, quella che per anni è stata chiamata ADD. Cambia il nome, non la fatica: l'attenzione che va dove vuole, le cose iniziate e mai chiuse, il tempo che sfugge, e spesso anni passati a sentirsi solo disordinati. Nella valutazione uso gli stessi strumenti standardizzati, e il lavoro che viene dopo ha lo stesso scopo: darti strumenti perché quel funzionamento incida il meno possibile sulle tue giornate.

È una domanda che mi arriva spesso, e la risposta onesta è che sono due cose diverse che spesso convivono. L'alta sensibilità è un tratto del temperamento, non una diagnosi: una soglia più bassa davanti a stimoli, rumori ed emozioni altrui. Può accompagnare l'ADHD o un profilo nello spettro, ma può anche esserci da sola. Con le persone altamente sensibili lavoro sul sovraccarico, sul recupero e sui confini, e alla collana Emersa ho dedicato un quaderno specifico.

Il sostegno sì, con la stessa struttura degli incontri in studio, e per molte persone neurodivergenti è anche più sostenibile: nessun viaggio, ambiente prevedibile, telecamera che si può spegnere. Per la valutazione diagnostica alcuni strumenti richiedono la presenza: te lo dico al primo colloquio, in base a cosa serve nel tuo caso.

Di norma alcuni incontri distribuiti su qualche settimana: un colloquio approfondito sulla tua storia, la somministrazione degli strumenti e un incontro finale di restituzione con la relazione scritta. Non è una cosa che si chiude in una seduta e non voglio dartela come se lo fosse.

No, e preferisco dirlo prima. Valuto lo spettro dell'autismo solo in alto funzionamento: sindrome di Asperger, livello 1, basso bisogno di supporto. Le forme con bisogno di supporto medio o alto richiedono équipe e servizi dedicati: se la richiesta riguarda quelle ti indirizzo al primo contatto.